Terapia de Exposição à Realidade Virtual
Sessões de terapia por exposição à realidade virtual são conduzidas por profissionais de saúde mental qualificados que têm treino específico no uso de tecnologias RV para intervenções terapêuticas.
A terapia por exposição à realidade virtual pode ser aplicada a uma ampla variedade de pessoas, desde crianças a idosos, dependendo das necessidades terapêuticas específicas e das condições a serem tratadas.
A realidade virtual é para todos. Se estivermos disponíveis a experienciar a tecnologia aliada à saúde, estamos em condições de fazer a primeira sessão.
A Terapia de Exposição à Realidade Virtual (TERV) oferece diversos benefícios, especialmente em comparação com métodos tradicionais de terapia de exposição.
Ambientes Controlados e Seguros
Acessibilidade
Repetibilidade e Consistência
Comprometimento e Motivação
Desenvolvimento de Competências
Custo-Efetividade
Tratamento Personalizado
Imediatismo
Monitorização e Feedback em Tempo Real
A metodologia usada na TERV envolve várias etapas e práticas que garantem a eficácia e a segurança da intervenção.
- Avaliação Inicial, consulta e diagnóstico: o psicólogo realiza uma avaliação detalhada para compreender os medos, ansiedades ou outros problemas do cliente, recolhendo dados clínicos relevantes.
- Definição de Objetivos: são estabelecidos objetivos terapêuticos específicos com base nas necessidades individuais do cliente.
- Planeamento da Exposição: seleção de cenários para representar situações que causam desconforto ao cliente.
- Graduação da Exposição: a exposição é planeada de forma gradual, seguindo uma hierarquia de situações que vai das menos às mais ameaçadoras.
- Preparação do Cliente: O cliente é orientado sobre o processo da TERV, o funcionamento das sessões e a tecnologia utilizada.
- Treino de Técnicas de Relaxamento: O cliente aprende técnicas de relaxamento e enfrentamento, como respiração profunda, para gerir a ansiedade durante as sessões.
- Sessões de Exposição à Realidade Virtual: O cliente usa um headset de RV enquanto o psicólogo configura e controla os cenários virtuais.
- Imersão Controlada: O cliente é imerso no cenário virtual enquanto o psicólogo ajusta a intensidade conforme necessário.
- Monitorização Contínua: O psicólogo monitoriza as respostas do cliente em tempo real e ajusta a exposição para evitar sobrecarga.
- Processamento e Discussão: Após cada sessão, o psicólogo discute com o cliente as experiências e emoções vividas durante a exposição.
- Reflexão e Aprendizagem: O cliente é encorajado a refletir sobre o que aprendeu e como pode aplicar essas aprendizagens em situações reais.
- Revisão e Ajustes: O progresso é regularmente avaliado, e a terapia é ajustada conforme necessário.
- Reajuste da Hierarquia de Exposição: A hierarquia de exposição é ajustada conforme as respostas e o progresso do cliente.
- Conclusão da Terapia: As aprendizagens são consolidadas e aplicadas em cenários do mundo real.
- Planeamento de Continuidade: Estratégias para manter os ganhos terapêuticos são fornecidas após o término formal da terapia.
- Acompanhamento: sessões de Follow-Up, podem ser agendadas para monitorizar o progresso a longo prazo e fornecer apoio contínuo se necessário.
A metodologia da terapia por exposição à realidade virtual é cuidadosamente estruturada para proporcionar uma experiência terapêutica controlada, segura e eficaz, adaptada às necessidades individuais de cada cliente.
Testemunhos de Clientes
"Numa sociedade cada vez mais exigente, quer a nível pessoal quer a nível profissional, é importante “darmos voz” aos sinais do nosso próprio corpo. Neste sentido, a Central Lobão considerou por bem proporcionar à Equipa Comercial, um momento de relaxamento, abstraindo-se da azáfama do dia-a-dia e focando-se no agora, na consciencialização do eu, através do Treino de Mindfulness, tendo o mesmo impacto não só na sua saúde mental, mas também física e emocional. Foi interessante assistir ao antes e depois e, verificar que de facto sessões como estas podem fazer toda a diferença no colaborador e, por conseguinte, o impacto que pode ter no seu desempenho profissional."
Dra. Graça Oliveira
Human Resources Manager“O acompanhamento ajudou-me a ser mais tranquilo, calmo, menos preocupado e histérico nos pensamentos. Eu aprendi a lidar com as situações e saber que nunca nada está perdido e também que só não há solução para a morte.”
Criança
11 anos“Estou de coração cheio ao ver o sorriso da minha filha! A minha filha está muito melhor, estou a gostar muito do acompanhamento e recomendo a qualquer pessoa. Muita agradecida, do fundo do coração!”
Mãe
de Paciente CASMI"Eu acho que o CASMI possui uma ação efetiva na ajuda face a problemas quotidianos, emotivos ou não. Tem um efeito não só de ajuda aos problemas dos pacientes, mas também um efeito calmante que previne que os problemas reapareçam, e facilita também a conquista da paz interior e do meu ”eu”. Um serviço altamente recomendável e fiável.”
Adolescente
“Eu adoro vir às consultas do CASMI. As doutoras são muito gentis. O CASMI ajudou-me quando precisava e ajudou-me também por causa da minha fobia. Pouco a pouco estou a melhorar e agora sinto-me muito melhor do que quando cheguei aqui. As doutoras ajudaram-me e estou muito grata por tudo.”
Criança
10 anos“Obrigada por todo o vosso apoio, foi o melhor que me poderia ter acontecido. Eu estava sim num abismo insondável, sem perspetiva de retorno, mas a psicóloga com todo o seu cuidado foi resgatando cada bocadinho meu, acreditou mais em mim do que eu própria, que pensei ser caso perdido e de desperdício de tempo...no dia em que aí cheguei sem saber como, nem noção consegui ter do vosso espaço, mas agora tudo já me parece diferente.”