Psicologia para Adultos
A intervenção psicológica em adultos e seniores é indicada para pessoas a partir dos 18 anos que, em algum momento, enfrentem dificuldades emocionais, cognitivas, comportamentais ou sociais que estejam a afetar o seu bem-estar, qualidade de vida e capacidade de adaptação.
- Adultos e Seniores
- Cuidadores e Famílias
- (Articulação com) Profissionais de Saúde
- (Articulação com) Serviços Sociais e Comunitários
Procurar apoio psicológico pode trazer inúmeros benefícios, ajudando a promover a saúde mental e o bem-estar em diferentes fases da vida, incluindo:
- Prevenção e gestão do stress e ansiedade;
- Suporte em transições de vida;
- Melhoria das relações interpessoais: Desenvolvimento de competências para melhorar a comunicação e as relações com familiares e amigos;
- Promoção do autoconhecimento e crescimento pessoal;
- Promoção da autonomia e qualidade de vida;
A intervenção psicológica para adultos e seniores pode focar-se em diversas áreas, de acordo com as necessidades individuais:
Saúde Mental e Emocional
· Depressão
· Luto e Perda
· Isolamento Social e Solidão
· Crises de Identidade ou Existenciais
· Dependência Emocional e Co-dependência
· Fobias e Perturbações Obsessivo-Compulsivas
Doenças Crónicas e Envelhecimento
· Gestão da Dor Crónica
· Declínio Cognitivo e Demências
· Aposentadoria e Adaptação à Nova Realidade
Dificuldades Sociais e Familiares
· Stress Ocupacional
· Problemas com o Uso de Substâncias
Intervenções Terapêuticas e de Suporte
· Psicoeducação em Saúde Mental e Bem-estar
A abordagem utilizada na intervenção psicológica é personalizada, combinando diversas metodologias para atender às necessidades específicas de cada indivíduo:
Esta abordagem integrada visa proporcionar um cuidado abrangente e eficaz, respeitando a singularidade de cada pessoa e promovendo uma vida mais plena e saudável.
Testemunhos de Clientes
"Numa sociedade cada vez mais exigente, quer a nível pessoal quer a nível profissional, é importante “darmos voz” aos sinais do nosso próprio corpo. Neste sentido, a Central Lobão considerou por bem proporcionar à Equipa Comercial, um momento de relaxamento, abstraindo-se da azáfama do dia-a-dia e focando-se no agora, na consciencialização do eu, através do Treino de Mindfulness, tendo o mesmo impacto não só na sua saúde mental, mas também física e emocional. Foi interessante assistir ao antes e depois e, verificar que de facto sessões como estas podem fazer toda a diferença no colaborador e, por conseguinte, o impacto que pode ter no seu desempenho profissional."
Dra. Graça Oliveira
Human Resources Manager“Obrigada por todo o vosso apoio, foi o melhor que me poderia ter acontecido. Eu estava sim num abismo insondável, sem perspetiva de retorno, mas a psicóloga com todo o seu cuidado foi resgatando cada bocadinho meu, acreditou mais em mim do que eu própria, que pensei ser caso perdido e de desperdício de tempo...no dia em que aí cheguei sem saber como, nem noção consegui ter do vosso espaço, mas agora tudo já me parece diferente.”