Psicologia da Adolescência
A intervenção psicológica na adolescência destina-se a jovens entre os 13 e os 18 anos, que enfrentem desafios próprios desta fase de transição. Este apoio é essencial para ajudar os adolescentes a descobrirem as mudanças físicas, emocionais, cognitivas e sociais, garantindo um desenvolvimento saudável e equilibrado.
- Adolescentes
- pais / estrutura familiar
- (articulação com) educadores / professores
- (articulação com) outros profissionais de saúde
A psicologia da adolescência oferece diversos benefícios que podem impactar positivamente o desenvolvimento e bem-estar dos jovens, tais como:
- Apoio na gestão de emoções e conflitos internos;
- Fortalecer a autoestima e a autoconfiança, essenciais para a construção de uma identidade saudável;
- Melhorar as competências de comunicação e relacionamento interpessoal, promovendo relações sociais saudáveis;
- Orientação Vocacional e Educacional;
- Identificação e intervenção precoce de dificuldades/patologias;
- Apoio na resolução de conflitos familiares;
- Aconselhamento parental;
- Apoio a profissionais relativo às dificuldades do adolescente;
- Compreensão do adolescente sobre o que está a acontecer consigo própria.
A intervenção psicológica na adolescência pode focar-se em várias questões e perturbações que frequentemente surgem nesta fase de vida:
Saúde Mental e Emocional
• Depressão
• Dificuldades de Autoestima e Autoimagem
• Fobias e Perturbações Obsessivo-Compulsivas
• Luto e Perda
• Perturbações do Sono (Pesadelos e Insónias)
• Ressignificar Eventos Traumáticos
Perturbações do Desenvolvimento e Aprendizagem
• Perturbação do Espectro do Autismo
• Dislexia
• Sobredotação
Comportamentos de Risco e Desafios Comportamentais
• Perturbações de Comportamento e Rebeldia
Dificuldades Sociais e Familiares
• Conflitos Familiares
• Dificuldades de Relacionamento e Adaptações Familiares
• Divórcio
• Bullying e Cyberbullying
Educação e Identidade
• Problemas de Identidade e Autodefinição
• Exploração e Acompanhamento da Orientação Sexual e Identidade de Género
• Adaptação a Mudanças Importantes (mudança de escola, separação dos pais)
Intervenções Terapêuticas e de Suporte
• Aconselhamento Parental
• Suporte ao Adolescente para Melhorar o Desenvolvimento Saudável
As abordagens utilizadas na psicologia da adolescência são adaptadas às necessidades e características individuais de cada jovem, com o objetivo de promover um desenvolvimento saudável:
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Avaliação, Diagnóstico e Intervenção Psicológica
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Apoio Psicológico e aconselhamento
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Apoio Psicopedagógico
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Intervenção no desenvolvimento da consciência vocacional
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Desenvolvimento de competências socio-emocionais
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Relaxamento e Mindfulness
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Terapia cognitivo-comportamental
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Terapia de aceitação e compromisso
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Observação
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Orientação e Aconselhamento Parental
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Intervenção Escolar
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Estimulação do Desenvolvimento Cognitivo através de métodos pedagógicos de treino das funções cerebrais
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Prevenção e Promoção da Saúde Mental
Esta abordagem visa ajudar os adolescentes a desenvolverem competências que lhes permitam enfrentar os desafios desta fase de forma saudável, preparando-os para uma transição bem-sucedida para a vida adulta.
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